Vellidan

Hér finnur þú æfingar og verkefni sem geta stuðlað að bættri líðan.

Æfingar

3 góðir hlutir

Með því að gera þetta daglega mótum við huga okkar með því að taka frekar eftir því jákvæða í kringum okkur, finnum fyrir meiri vellíðan og aukinni bjartsýni.

Lesa meira